2021.12.26 / 最終更新日:2021/12/26
✨1月からの新レッスン✨
こんにちは！maikoです😊
今日はとっても嬉しいお知らせです！！！
4月に開催したスペシャルレッスン
マイラ初✨フェイシャルヨガ
がレギュラーになりました😆❣
マスクをするのが当たり前の世の中。
私は顔がすっかり油断してます💦
見えないからいいや♪
マスクがあって良かった〜♪
ってよく思っちゃいます😅
これじゃーマズいですね💦
一緒に顔の筋肉も整えましょう🥰
マスクを取るのでこちらはオンラインのみです。
そしてかずえ先生のご提案から
お化粧を落として参加できる夜となっています
寝る前に行うので安眠効果もバッチリだそう😍
以下はフェイシャルヨガ
かずえ先生のご紹介です✨
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
オンラインフェイシャルヨガ
１月 ７ １４ ２８日 （金曜日）
２月 １１ ２５日 （金曜日）
※ 隔週金曜夜です
２１時〜２１時４５分
担当インストラクター かずえ
【テーマ】
顔から幸せ体質になる
おやすみ前の
フェイシャルヨガ✨
【内容】
表情筋30種類を動かし、自分史上の輝いたお顔を手に入れましょう
【ご参加くださる方へ】
マスク生活が長くなり、そしてまだまだ続きます。
マスクで顔を隠している意識になってしまうとお顔の筋肉は身体の筋肉よりも遥かに小さく衰えが早い為、歯止めが効かなくなります。フェイシャルヨガで断ち切りましょう‼︎‼︎
お顔を動かすと不思議‼︎ 幸せホルモンも分泌され、表情と内側からのhappyを手に入れられます。
一緒に楽しいレッスンをしましょう。
年齢問わずご参加お待ちしております♡
【ご準備頂く物】
ヨガマット、手鏡、水分、手指消毒する物、
ヨガが出来る服装
🦩自己紹介🦩
エステティシャン、アパレル業界、食品業界営業を経て、忙しさのあまり自分を見失う生活を続け、心身共に不調を感じた39歳にヨガと出会う。一度きりしかない自分の人生を豊かに生き生きとしたい想いでヨガを学ぶ。
いくつになっても1人1人が輝き主役になり、生活を楽しみ、心身から健康的な女性になってもらいたい、そんな女性をたくさん増やしたい想いでレッスンをさせて頂いております。
誰とも比べないありのままの自分でいる時間を…。
現在、隠れ家プライベートスタジオ、外部レッスン、出張企業レッスン、オンラインレッスン、パークヨガなど月50レッスンを持っています。
★RYT全米ヨガアライアンス200修了
★IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
★IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
★IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター取得
★IHTA認定5分ヨガエクササイズ指導者
★日本エアリアルヨガ協会インストラクター
今後も学びは続く…
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
読んでるだけでワクワクしますね♪♪
かずえ先生は所沢でエアリアルヨガもされてます🤗
インスタでkazue8580で
素敵な画像沢山見れますよ💖
フェイシャルヨガ お楽しみに💖
