2019年9月26日 / 最終更新日 : 2019年9月26日 yogamayla maikoブログ 🌼アロマスプレー作り🌼 こんばんは！maikoです♪ 昨日はerika先生の 「ハタヨガ＆アロマスプレー作り」でした☆ ヨガで身体と心をほぐしてから 今の自分が求める香りで スプレーを作るなんて… なんて楽しそうなんでしょう♡ 私も参加したかっ […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年9月24日 yogamayla maikoブログ 10月のスケジュール完成しました🎃 こんにちは✨😃maikoです！ お待たせ致しました！ 10月のスケジュール完成しました🎃 食欲の秋ですねー🌰 うちのわんこも私が食べてる物が 気になって気になって仕方ない様子😅 ヨダレだらだらでおねだりされるので ついつ […]
2019年9月22日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 yogamayla お客様の声 体の変化 オープンして6ヶ月。 体が変わってきたと嬉しいお声を会員様から聞きます。 でも何より嬉しいのは、その笑顔。 効かせたい場所があれば、maiko先生にお気軽にお伝え下さい(^-^) 効果を感じやすいのは、背中かな。二の腕も […]
2019年9月22日 / 最終更新日 : 2019年9月22日 yogamayla お店の様子 ちょこっとヨガ講座 ちょこっとヨガ講座 2回目でした。 ヨガをする前の段階に、してはいけない事とすべき事、ヤマとニヤマ。 今日は、その中のアヒンサー、非暴力についてでした。 何の事だか、一言でお話するにはここでは難しいのですが、ちょこっと動 […]
2019年9月16日 / 最終更新日 : 2019年9月16日 yogamayla maikoブログ スペシャルゲストをお迎えします✨ こんばんは！maikoです♪ 先に言っちゃいます！ 10月14日祝日の月曜日 15:00〜16:15 予定を空けておいて下さい＼(^o^)／ スペシャルな先生が マイラでレッスンをしてくれます✨ 私が大好きで尊敬している […]
2019年9月14日 / 最終更新日 : 2019年9月14日 yogamayla お店の様子 ちょこっとヨガ講座 9月は、土曜15時 ちょこっとヨガ講座＆ハタヨガをしています。 ヨガは、インドでは修行のひとつ。 女性がヨガをしているのは インド人もびっくり。 では、 何故インド人は、修行をしたのでしょうか。 カースト制度の、厳しい現 […]
2019年9月14日 / 最終更新日 : 2019年9月22日 yogamayla お店の様子 鏡 施工中です！ 鏡施工中です！ スタジオの木の雰囲気、多くの人に喜んで頂けていたと思います。 でも、スタジオに鏡があると、正しい姿勢を気にしたり、インストラクターの動きを良くみれるから、やっぱり入れる事にしました。 エアプラスさんのご好 […]
2019年9月10日 / 最終更新日 : 2019年9月22日 yogamayla お店の様子 新 アロマデフューザー 人気のアロマレッスン、ようやく希望に叶う機械を見つけました！ 業務用を扱う会社が、家庭用に開発した物で、40畳までしっかり香ります。 気に入って紹介したところ、知人が既に2台購入。代理店でもしようかしら 笑 天然オイル1 […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月7日 yogamayla maikoブログ ヨガは誰でもできる♡ こんばんは！maikoです♪ また暑さが戻ってきましたね💦 夏の疲れが出やすい時期ですから 一緒にヨガで心身を整えましょう＼(^o^)／ 私は夜のクラスが終わったあと アーサナの練習をしてから帰ります！ （家でドタンバタ […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月22日 yogamayla お店の様子 うふふ ハードなヨガ。 いつも、癒しとかリラックスを中心にお知らせしてるマイラですが、実はスケジュールに強度が載っていまして、ハードなポーズもやっています😁 画像の様に、 スケジュールのレッスンを押すと 説明が出ます。 ★マークの数で運動量がわ […]
