※フリー会員様 1日2レッスンまで
骨盤調整 ヨガ | 骨盤を正常な状態へ 不調を改善 姿勢が整います |
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陰 ヨガ | ポーズを長くキープ。関節の空間を広げ柔軟。深いリラクゼーションを |
ハタヨガ | 深い呼吸と共にゆったり身体を動かす。初心者・体力に不安の方・軽め |
ピラティス | インナーマッスルを鍛えるエクササイズ |
やさしい ヴィンヤサ | 呼吸と動作を合わせてポーズを繋げる |
リストラティブ ヨガ (定員 5名) |
心身回復の為の癒しのヨガ |
アロマ ヨガ | アロマの香りを深い呼吸で吸い丁寧に。初心者・疲労回復 |
瞑想 | ガイドに従って瞑想。初めての方、自分とじっくり向き合いたい方におすすめ。 |
ハタforマインドフルネス | 「今、この瞬間」に意識を向けて、ひとつひとつを丁寧に。集中力アップ。 |
季節のヨガ | 季節による体の変動・不調に向けて 毎月のオリジナル |
※マタニティーの方はご相談下さい。
※レッスンタイトルは固定ではありません。月毎に構成を少し変えます。
(料金は税抜です、レッスン前に下記バナーからお支払下さい。)
※¥2,000(税別)(マット込)
※レッスンスタッフのみで対応しています。営業時間中に電話に出られない事がございます。お問合せフォームからご連絡をお願いします。後ほど折り返し連絡します。
同じ姿勢で動かない 筋肉が固くなってしまった時に。
露出の多くなる夏に向けて、体がちょっとした部分が気になったときに。
骨盤底筋群の機能が弱まると、下腹がポッコリ出てきたり、便秘や尿漏れしやすくなります。
不快な症状に悩んでいる、ストレス解消をする為に、自律神経を整え、リラックスしましょう。
日頃動かしていない体の部分を、ゆったりをほぐしましょう。
体の新陳代謝を高めて、体のなかの悪いものをだしましょう。
男性の参加者ふえてます。
~お願い~
男ヨガは、人数により経験の多い女性の会員様も参加する場合があります。
※会員登録が必要です。初回レッスン1時間前にお入り頂くか、事前にお申込にご来店下さい。
※設備使用料をお願いします。その後は、レッスン表をご確認の上、ご予約下さい。
※男ヨガは、ドロップイン制です。クレジットカード決済。HP上からのご精算又は店舗にてクレジット決済によるお支払いをお願いします。
※レッスンキャンセルに関してはいかなる場合も返金は致しかねます。次回レッスンをご利用頂けます。(有効3か月)
※レッスンスタッフのみで対応しています。営業時間中に電話に出られない事がございます。お問合せフォームからご連絡をお願いします。後ほど折り返し連絡します。
※クラス編成は、スタッフが調整をします。ご要望に沿えない場合もございます。ご了承下さい。
当店のスタッフをご紹介します。
趣味:ランニング、外でヨガ、ペットの世話
「体と心が元気になるヨガを目指しています。体を動かしてスッキリしたり、ゆっくりほぐしてリラックスしたり。ヨガを通して自分自身と向き合う時間を作りませんか?体が固い方も、初心者の方も大歓迎です!一緒にヨガを楽しみましょう。」
趣味:息子に会いに行く(笑)
特技:何処でも何時でも寝られる
「ぜひよろしくお願いします!」
趣味:散歩
特技:ヨガ
「ぜひよろしくお願いします!」
趣味:散歩
特技:ヨガ
「ぜひよろしくお願いします!」
趣味:睡眠、ヨガ
「是非スタジオに遊びに来て、楽しんでください。皆、とっても素敵な先生達ですよ。」
趣味:いろんなヨガレッスンに参加する事
「ヨガを 楽しみながら 、健康・美容・リラクゼーション・ヨガの良さを沢山の方に伝えていきたいです😊よろしくお願いします🤲」
趣味:体を動かす事(自主トレ)、映画鑑賞、遊ぶ事
「皆さんと楽しく、レッスン出来る事を楽しみにしていますのでヨロシクお願いします❣️」
「安定した身体と心、心地良さを目指し皆様にヨガの素晴らしさを伝えていけたらなあと思います。そして毎日happyに過ごせるように少しでもお手伝い出来たらと思います💕宜しくお願いします✨」
趣味:読書、海外旅行、ヨガ
「皆さまとご一緒にヨガができる事を楽しみにしております!よろしくお願いします!」
好きなこと:身体動かすこと、読書(漫画小説どんなジャンルでもおすすめ教えてください♪)、カフェ飯、スキンケア
「ピラティス担当しています。自分の身体に目を向ける時間を作ってあげて、健康で美しい身体づくりを一緒にしていきましょう^_^」
よくある質問
開始30分前からスタジオにお入り頂けます。
レッスン開始10分を過ぎた場合は、ご受講をお断りしています。
ご了承下さい。※夜間レッスン開始時は、セキュリティ対策の為、入口のドアの施錠を致します。ご了承下さい。
いかなる場合も、キャンセルによる返金は致しかねます。施設使用料も返金できません。
退会となりますので退会月の1か月前までにご連絡下さい。また、ヨガの効果を感じて頂けるよう出来ましたら3か月以上の継続をお薦めします。
例 ) 12月退会希望 10月30日まで受付可
・休会したい。
休会希望の一か月前迄ご連絡をお願いします。 一度会員登録された方は、再開の際の施設使用料は不要です。いつでも再開をお待ちしています。
クレジットカード決済のみとさせて頂いております。 大変申し訳ございません。
マイラは、インストラクターがヨガの指導に専念できるよう、業務の簡素化を行っています。
皆様への連絡や頂いた月謝は管理システムを利用して運営しています。ご協力をお願い申し上げます。