ナチュラルホットヨガ
室温を26℃に保ちます
それは自浄作用を高めるための温度
寒ければ体は硬くなりますし
暑ければ筋肉や呼吸を
意識するのが難しくなります
体に意識を向けられる室温に調整しています
ダイエットや体の悩みにあったレッスン
そして心身の健康を目指します
追加料金なく全レッスンオンライン併用可
オンラインメインで受講もOK！
熊谷・吉見・行田・鴻巣・東松山・滑川・北本・川島からアクセス便利！
駐車場20台完備
お悩み別 専科プログラム
あなたのお悩みの最初の一歩をサポート
【会員申込不要】単体で受講できます
美尻
プログラム
垂れてきたお尻、大きなお尻でお悩みの方へ。お尻がしまると自信が持てるようになります。お尻は集中的に変えられます。むくみや血流の改善の結果、お尻が引きしまり後ろ姿に自信がつきます。
腰痛・肩こり改善
プログラム
本気で治したい方へ。接骨院やマッサージをして緩和する他に、筋肉をほぐし鍛える根本的な改善をしてみませんか？肩を治すには首や下半身、腰を治すには背筋を意識することが近道です。
脱・尿もれ、脱・転倒
骨盤底筋強化プログラム
産後・40代〜。
集中プログラムで確かな手応え改善効果がわかりやすい筋肉です。尿もれや不安解消だけでなくホルモンバランスが整い、立ち姿が美しくなります。
瞑想
プログラム
マインドフルネスを知りたいあなたへ。
思考を停止させメンタルへアプローチします。静かな気持ちで自分と向き合い、今の心がどう感じているかを知ります。自律神経が整い、ストレス・脳の疲れ・不安を客観的に知って集中力を高めます。
真・ハタヨガ
プログラム
専門のレッスンに通うまではいかないけれど、本格ヨガを体験してみたい方にオススメです。基本の呼吸とエネルギーの流れを調和させる心と身体のブレを整えて戻す。レッスンでは中難易度のポーズが入ります。上達度の早いプログラムです。
柔軟集中
プログラム
「以前より身体が硬くなった」「体重は変わらないのに太った気がする」本来の身体や柔軟さを取り戻しましょう。筋膜リリースと陰ヨガを用いて体の深部に効き、リンパの老廃物やむくみを改善し身体を軽くします。
-
お腹まわりサイズダウン
プログラムお腹周りの浮き輪のようなお肉、気になりませんか？ヨガのポーズ呼吸を使ってお腹を引き締めます。同時に太りにくい体へ体質改善しましょう。
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美尻
プログラム垂れてきたお尻、大きなお尻でお悩みの方へ。お尻がしまると自信が持てるようになります。お尻は集中的に変えられます。むくみや血流の改善の結果、お尻が引きしまり後ろ姿に自信がつきます。
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腰痛・肩こり改善
プログラム本気で治したい方へ。接骨院やマッサージをして緩和する他に、筋肉をほぐし鍛える根本的な改善をしてみませんか？肩を治すには首や下半身、腰を治すには背筋を意識することが近道です。
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脱・尿もれ、脱・転倒
骨盤底筋強化プログラム産後・40代〜。
集中プログラムで確かな手応え改善効果がわかりやすい筋肉です。尿もれや不安解消だけでなくホルモンバランスが整い、立ち姿が美しくなります。 -
瞑想
プログラムマインドフルネスを知りたいあなたへ。
思考を停止させメンタルへアプローチします。静かな気持ちで自分と向き合い、今の心がどう感じているかを知ります。自律神経が整い、ストレス・脳の疲れ・不安を客観的に知って集中力を高めます。 -
真・ハタヨガ
プログラム専門のレッスンに通うまではいかないけれど、本格ヨガを体験してみたい方にオススメです。基本の呼吸とエネルギーの流れを調和させる心と身体のブレを整えて戻す。レッスンでは中難易度のポーズが入ります。上達度の早いプログラムです。
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柔軟集中
プログラム「以前より身体が硬くなった」「体重は変わらないのに太った気がする」本来の身体や柔軟さを取り戻しましょう。筋膜リリースと陰ヨガを用いて体の深部に効き、リンパの老廃物やむくみを改善し身体を軽くします。
スタッフにお問い合わせ下さい
-
男性ヨガ
健康維持マインドフルネスを求める男性にヨガを行っています。主にアクティブヨガを行い、体幹・インナーマッスル・集中力を養います。
※身体的なリハビリを目的とする方はスタッフにご相談下さい。
※男性参加OKのクラスについては下記①か②のコースからご都合をお伺いしご提案させて頂きます。- ①スタジオレッスン又はオンラインレッスン
- ②個人レッスン45分(又はオンライン)
スケジュール
予約される方はカレンダーからお願いします
※オンラインかスタジオを選択してください※諸事情によりスケジュールが変更になる場合がございます。予めご了承ください。
料金
月謝制
入会金：5500円/施設使用料：5500円(初回のみ)
| 平日昼間フリー(17時迄) | 11000円 |
|---|---|
| 月5回 | 11000円 |
| オススメフリー(1日2レッスン) | 13900円 |
| オールフリー(1日3レッスン) | 16800円 |
回数券
| 5回(有効期限3ヶ月) | 13750円 |
|---|
ドロップイン
| 1レッスン | 3300円 |
|---|
- カリキュラム
-
全5回 オンラインも対応可
スタジオプログラムレッスン
+
30分プライベートレッスン - 各プログラム料金
-
1プログラム34900円
会員様特別価格23000円
スペシャル特典
スタジオまたはオンラインレッスン
2ヶ月 無料
| カリキュラム | 各プログラム料金 | スペシャル特典 |
|---|---|---|
| 全5回 オンラインも対応可 スタジオプログラムレッスン + 30分プライベートレッスン |
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スタジオまたはオンラインレッスン
2ヶ月 無料
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※全て税込です
- ご入会:ご本人様が確認できるもの・クレジットカードが必要になります
- ヨガマット:レンタル500円/回・マットお預かり500円/月
- スタジオレンタル:お問い合わせください
- 男性の方:お問い合わせください
- オンライン受講:受付中!
お知らせ・ブログ
新着情報はこちらから
- 2023.01.08 maikoブログ
- 今年はやっぱり「うさぎのポーズ」🐰
- 2023.01.08 maikoブログ
- 本年も宜しくお願い致します🎍
- 2022.12.07 イベント
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