マイラヨガビレッジ

               

ナチュラルホットヨガ
室温を26℃に保ちます
それは自浄作用を高めるための温度

寒ければ体は硬くなりますし
暑ければ筋肉や呼吸を
意識するのが難しくなります
体に意識を向けられる室温に調整しています
ダイエットや体の悩みにあったレッスン
そして心身の健康を目指します

追加料金なく全レッスンオンライン併用可追加料金なく全レッスンオンライン併用可
オンラインメインで受講もOK!

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熊谷・吉見・行田・鴻巣・東松山・滑川・北本・川島からアクセス便利!

駐車場20台完備

お悩み別 専科プログラム 短期2ヶ月の集中講座

あなたのお悩みの最初の一歩をサポート
【会員申込不要】単体で受講できます

お腹まわりサイズダウン プログラム イメージ

お腹まわりサイズダウン
プログラム

お腹周りの浮き輪のようなお肉、気になりませんか?ヨガのポーズ呼吸を使ってお腹を引き締めます。同時に太りにくい体へ体質改善しましょう。

美尻プログラム イメージ

美尻
プログラム

垂れてきたお尻、大きなお尻でお悩みの方へ。お尻がしまると自信が持てるようになります。お尻は集中的に変えられます。むくみや血流の改善の結果、お尻が引きしまり後ろ姿に自信がつきます。

腰痛・肩こり改善プログラム イメージ

腰痛・肩こり改善
プログラム

本気で治したい方へ。接骨院やマッサージをして緩和する他に、筋肉をほぐし鍛える根本的な改善をしてみませんか?肩を治すには首や下半身、腰を治すには背筋を意識することが近道です。

脱・尿もれ、脱・転倒 骨盤底筋強化プログラム イメージ

脱・尿もれ、脱・転倒
骨盤底筋強化プログラム

産後・40代〜。
集中プログラムで確かな手応え改善効果がわかりやすい筋肉です。尿もれや不安解消だけでなくホルモンバランスが整い、立ち姿が美しくなります。

瞑想プログラム イメージ

瞑想
プログラム

マインドフルネスを知りたいあなたへ。
思考を停止させメンタルへアプローチします。静かな気持ちで自分と向き合い、今の心がどう感じているかを知ります。自律神経が整い、ストレス・脳の疲れ・不安を客観的に知って集中力を高めます。

真・ハタヨガプログラム イメージ

真・ハタヨガ
プログラム

専門のレッスンに通うまではいかないけれど、本格ヨガを体験してみたい方にオススメです。基本の呼吸とエネルギーの流れを調和させる心と身体のブレを整えて戻す。レッスンでは中難易度のポーズが入ります。上達度の早いプログラムです。

       

通常レッスンメニュー

スタジオ・オンラインの方共通

■フリー会員様は1日2レッスンまで

ハタヨガ ハタヨガとはポーズや呼吸で心身を整えるヨガの総称です
ポーズを基本から丁寧にじっくり行います
骨盤調整ヨガ 骨盤周辺の関節をストレッチしたり、骨盤を支える筋肉を鍛え全身の歪みやバランスを整えます
脂肪燃焼エクササイズ

代謝アップヨガ
ヨガの動きと脂肪を燃やす為のエクササイズを組み合わせたクラスです
楽しく動いて引き締まった体を目指しましょう
シェイプアップヨガ 体を引き締めるポーズでボディラインを整えます
ベーシックピラティス 身体を支える深層の筋肉を鍛え、姿勢を整えるエクササイズです
ファンクショナル
ローラーピラティス
ローラーの上に寝る・座る・立つ等様々な使い方でインナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します
やさしいヴィンヤサ 呼吸に合わせてゆったりとポーズをおこないます、体を緩めて流れる様に気持ちよく呼吸します
リトラティブヨガ (定員4名) ボルスターやブランケット等を使い、眠るようにゆっくり長くポーズを取ります
ゆっくりと体を休ませて心身をリセット・リフレッシュする為のクラスです
アロマヨガ アロマの香りに包まれながら、ゆっくりポーズを行う癒しのクラスです
アロマの香りで腸活ヨガ アロマの香りに癒されながらポーズで腸の調子を整え、お腹も気分もスッキリします
瞑想 (ハタヨガ&メディテーション) 忙しく働く頭をゆっくり休ませましょう
ポーズや呼吸で体を整え、心を静かにする時間を作ります
筋膜リリースヨガ 筋肉だけでなく筋膜もほぐすことで、こり解消、柔軟性向上、姿勢改善が期待できます
ゆったりヨガ 優しいポーズを中心にゆったり行います
初心者の方、運動が苦手な方にもおすすめです
陰ヨガ ひとつずつのポーズを長くキープし、筋膜をほぐし関節周りを柔軟にします
深いリラクゼーションが得られるクラスです
肩凝り腰痛改善ヨガ ポーズで体をほぐして血行を促進し、肩こり・腰痛を予防、改善します
リラックスフローヨガ 呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います
体をゆるめて気持ちよく呼吸しましょう
フローピラティス 音楽に合わせて楽しく行うレッスンです
季節のヨガ 季節による体の変動・不調に向けて毎月オリジナルのクラスになります

※マタニティの方、是非ご相談下さい。

※レッスンタイトルは固定ではありません。新しいレッスンや試みを取り入れていきます。

スケジュール

予約される方はカレンダーからお願いします

2022年08月
online studio ※オンラインかスタジオを選択してください
onlinestudio
※オンラインかスタジオを選択してください
31

10:30 アロマヨガ ★★

12:00 体幹シェイプヨガ ★★★

01

10:30 経絡ヨガ ★★

02

13:30 男女OKクラス 骨盤調整 ★★

03

10:30 陰ヨガ75 ★

19:30 リラックスフローヨガ ★★

04

18:00 【スタジオのみ】リストラティブヨガ ☆

19:30 骨盤調整 ★★

05

10:30 骨盤リラックスヨガ ★★

21:00 【オンラインのみ】寝る前のフェイシャルヨガ ☆

06

10:30 ハタヨガ初中級 ★★★

12:00 脂肪燃焼エクササイズ&代謝アップヨガ ★★★★

13:30 陰ヨガ ★

07

10:30 骨盤底筋ヨガ ★★

12:00 下半身シェイプヨガ ★★★

08

10:30 ベーシックピラティス ★★

19:30 アロマリラックス ★

09

13:30 男女OKクラス 骨盤調整 ★★

10

19:30 アロマを使った腸活ヨガ ★★

11

12:30 動く瞑想!ヴィンヤサヨガ ★★★

14:00 サウンド・バス リラックスヨガ90 ★

18:00 【スタジオのみ】アロマリストラティブヨガ90 ☆

12

19:30 ベーシックピラティス ★★

13

10:30 ハタヨガ初中級 ★★★

12:00 ゆったりヨガ ★★

13:30 やさしいヴィンヤサ ★★★

14

10:30 筋膜リリースヨガ ★★

12:00 体幹シェイプヨガ ★★★

15

10:30 脂肪燃焼エクササイズ&ウエスト集中ピラティス75 ★★★★

16

13:30 男女OKクラス 骨盤調整 ★★

17

10:30 陰ヨガ75 ★

19:30 リラックスフローヨガ ★★

18

10:30 ハタヨガ&メディテーション ★★

18:00 【スタジオのみ】リストラティブヨガ ☆

19:30 骨盤底筋ピラティス ★★

19

21:00 【オンラインのみ】寝る前のフェイシャルヨガ ☆

20

10:30 ハタヨガ初中級 ★★★

12:00 脂肪燃焼エクササイズ&代謝アップヨガ ★★★★

13:30 陰ヨガ ★

21

10:30 アロマヨガ ★★

12:00 下半身シェイプヨガ ★★★

22

10:30 肩こり腰痛改善ヨガ ★★

19:30 アロマリラックス ★

23

13:30 男女OKクラス 骨盤調整 ★★

2425

10:30 からだ整えるピラティス ★★

18:00 【スタジオのみ】リストラティブヨガ ☆

19:30 骨盤調整 ★★

26

10:30 骨盤リラックスヨガ ★★

19:30 フローピラティス ★★

27

10:30 ハタヨガ初中級 ★★★

12:00 経絡ヨガ ★★

13:30 やさしいヴィンヤサ ★★★

28

10:30 骨盤底筋ヨガ ★★

12:00 体幹シェイプヨガ ★★★

29

10:30 ベーシックピラティス ★★

30

13:30 男女OKクラス 骨盤調整 ★★

31

19:30 アロマを使った腸活ヨガ ★★

01

10:30 ハタヨガ&メディテーション ★★

18:00 【スタジオのみ】リストラティブヨガ ☆

19:30 骨盤調整 ★★

02

10:30 骨盤リラックスヨガ ★★

19:30 ベーシックピラティス ★★

21:00 【オンラインのみ】寝る前のフェイシャルヨガ ☆

03

10:30 ハタヨガ初中級 ★★★

12:00 脂肪燃焼エクササイズ&代謝アップヨガ ★★★★

13:30 やさしいヴィンヤサ ★★★

※諸事情によりスケジュールが変更になる場合がございます。予めご了承ください。

料金

通常レッスン料金
専用プログラム案内

月謝制
入会金:5500円/施設使用料:5500円(初回のみ)

平日昼間フリー(17時迄) 11000円
月5回 11000円
オススメフリー(1日2レッスン) 13900円
オールフリー(1日3レッスン) 16800円

回数券

5回(有効期限3ヶ月) 13750円

ドロップイン

1レッスン 3300円
カリキュラム
全5回 オンラインも対応可 スタジオプログラムレッスン
+
30分プライベートレッスン
各プログラム料金

1プログラム34900円

会員様特別価格23000円

スペシャル特典

スタジオまたはオンラインレッスン
2ヶ月 無料

カリキュラム 各プログラム料金 スペシャル特典
全5回 オンラインも対応可
スタジオプログラムレッスン
+
30分プライベートレッスン
1プログラム
34900円
スタジオまたはオンラインレッスン 2ヶ月 無料
会員様特別価格
23000円

※全て税込です

  • ご入会:ご本人様が確認できるもの・クレジットカードが必要になります
  • ヨガマット:レンタル500円/回・マットお預かり500円/月
  • スタジオレンタル:お問い合わせください
  • 男性の方:お問い合わせください
  • オンライン受講:受付中!

お知らせ・ブログ

新着情報はこちらから

講師紹介

インストラクター歴4~25年の6名の講師が、
それぞれ専門のレッスンを行います

maiko

maiko

趣味:ランニング、外でヨガ、ペットの世話

一言:「体と心が元気になるヨガを目指しています。体を動かしてスッキリしたり、ゆっくりほぐしてリラックスしたり。ヨガを通して自分自身と向き合う時間を作りませんか?体が固い方も、初心者の方も大歓迎です!一緒にヨガを楽しみましょう。」

masae

masae

趣味:散歩

特技:ヨガ

一言:「ぜひよろしくお願いします!」

hitomi

hitomi

趣味:いろんなヨガレッスンに参加する事

一言:ヨガを 楽しみながら 、健康・美容・リラクゼーション・ヨガの良さを沢山の方に伝えていきたいです。よろしくお願いします。

midori

midori

趣味:体を動かす事(自主トレ)、映画鑑賞、遊ぶ事

一言:皆さんと楽しく、レッスン出来る事を楽しみにしていますのでヨロシクお願いします。

izumi

izumi

一言:安定した身体と心、心地良さを目指し皆様にヨガの素晴らしさを伝えていけたらなあと思います。そして毎日happyに過ごせるように少しでもお手伝い出来たらと思います。宜しくお願いします

masami

masami

趣味:読書、海外旅行、ヨガ

一言:皆さまとご一緒にヨガができる事を楽しみにしております!よろしくお願いします!

saori

saori

趣味:身体動かすこと、読書(漫画小説 どんなジャンルでもおすすめ教えてください♪)、カフェ飯、スキンケア

一言:ピラティス担当しています。自分の身体に目を向ける時間を作ってあげて、健康で美しい身体づくりを一緒にしていきましょう。

Q&A

レッスンは、何分前に入ればよいですか?

開始30分前からスタジオにお入り頂けます。
レッスン開始10分を過ぎた場合は、ご受講をお断りしています。ご了承下さい。
※夜間レッスン開始時はセキュリティ対策の為、入口のドアの施錠を致します。

契約をキャンセルしたい

いかなる場合も、キャンセルによる返金は致しかねます。
施設使用料も返金できません。
退会となりますので退会月の一ヶ月前までにご連絡下さい。
また、ヨガの効果を感じて頂けるよう三ヶ月以上の継続をお薦めします。

例 )12月退会、または休会希望の場合、10月30日まで受付可

ご希望の一ヶ月前迄にご連絡をお願いします。
一度会員登録された方は、再開時の施設使用料は不要です。
いつでも再開をお待ちしています。

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大変申し訳ございません、クレジットカード決済のみとさせて頂いております。
マイラでは講師がヨガの指導に専念できるよう、業務の簡素化を行っています。
皆様への連絡や月謝は管理システムを利用して運営しています。
ご協力をお願い申し上げます。
※初回月謝、回数券など一括のお支払いはpaypay決済も可能です

お問い合わせ

体験レッスン、見学、入会申し込みなど、
下記の電話またはメールフォームで
お気軽にお問い合わせください。
※レッスン中は電話に
出られないことがございます。

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