2019年7月30日 / 最終更新日 : 2019年7月30日 yogamayla maikoブログ 梅雨明けしましたね🌞 こんにちは！maikoです😆 今日も暑いですね💦 いよいよ梅雨明けして暑さ本番ですね。 汗をかくことに慣れていない身体だと 熱がこもってしまい、 熱中症にかかりやすくなります。 ヨガで身体を動かして 代謝が良い、暑さに負 […]
2019年7月27日 / 最終更新日 : 2019年7月27日 yogamayla ヨガウエア マイラコレクション ☆ヨガウェア マイラコレクション☆ 油を弾いた様な個性的なレギンス 離れて見ると、今度は、青く宇宙の様にみえます。 神秘的で瞑想を連想させる美しいウエアです。 ヨガが楽しくなったら、ウエアも探したくなります♥ マイラのイ […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2019年7月27日 yogamayla お知らせ サマー企画 ✳8月だけ受講✳ 夏は暑くて疲れますね。 元気な体にしたい、シェイプアップしたい皆様に朗報です。 ヨガは気になっているけど、どんな事するの？ ヨガ教室を探しているけど、継続出来るか心配。 夏の疲れやむくみを解消したい。 8月だけのお試しコ […]
2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年7月24日 yogamayla お知らせ 重要なお知らせ 予約受付メール マイラ ヨガ ビレッジです。 いつもご愛顧を頂きありがとうございます。 皆様に大切なご連絡です。 只今、予約受付メールが迷惑メールに入る現象が各携帯会社の設定で起きています。 各携帯会社がセキュリティを高くしている為です […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月23日 yogamayla maikoブログ 8月のスケジュール完成しました♪ こんにちは！maikoです♪ 今日大暑。1年で1番と言う程では ありませんが暑いですね。 うちのワンコも暑さでダラーっとしてます。 いや、気温に関係なくいつも ダラっとしてるな。羨ましい。笑 ヨガで心身をスッキリ！！ 暑 […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月23日 yogamayla お知らせ ☆ご入会キャンペーンのお知らせ☆ まだまだやってます。かなりお得なキャンペーン♥ 7/1〜7/31 マイラは、インストラクターのみで運営している本格的ヨガです。大手さんと比べて大幅値下げは出来ません。ずっとお得は難しいです。 本格的ヨガとは、本当に心と体 […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月23日 yogamayla ヨガの効果 夜は、肩こり解消！と瞑想 マイラの平日夜には、rika先生のレッスンがあります。月によって変わりますが、肩甲骨ヨガ ヨガ棒 リンパヨガ 今月の肩甲骨ヨガでは、初めに瞑想をします。 瞑想は、ヨガの極地というか、出来ると本当に心と脳が変わります。日頃 […]
2019年7月16日 / 最終更新日 : 2019年7月16日 yogamayla maikoブログ 蓮の花とヨガ こんばんは！maikoです♪ 私は毎年、今の時期を楽しみにしています♪ 大好きな蓮の花が見頃です＼(^o^)／ 今年も行田市にある「古代蓮の里」に 何度も行っています(*^^*) 【蓮は泥より出でて 泥に染まらず】 どん […]
2019年7月16日 / 最終更新日 : 2019年7月16日 yogamayla お店の様子 ゆったりヨガ♥ 7月は、土曜日10時半 ゆったりヨガです。 週末の午前にゆったりっていいですね♥ ゆっくりじっくり体をほぐしますが、さすがはもとエアロビの先生(^-^)、だんだん動きが大きくなっていきます。 激しいわけではありませんが、 […]
2019年7月10日 / 最終更新日 : 2019年7月10日 yogamayla maikoブログ ☆ izumi先生 初レッスン ☆ こんばんは！maikoです(*^^*) 今日は記念すべき！ izumi 先生の初レッスンでした✨ 私も参加させて頂きました♡ デトックスヨガということで リンパの流れを促したり、 お腹をほぐしたりしました！ 程よく汗をか […]
