2020年11月26日 / 最終更新日 : 2020年11月26日 yogamayla maikoブログ 🎄12月スケジュール完成しました🎄 こんばんは！maikoです😆 12月スケジュール完成しました！ ホームページから予約できます♪ 来月もご参加お待ちしております♡ 今年も残すところあと1ヶ月と少し。 本当に早いですね。 今年は色々あったので…特に早い気が […]
2020年11月24日 / 最終更新日 : 2020年11月24日 yogamayla お店の様子 11/23 祝日のレッスン 皆様こんにちは😊 11/23 祝日は、スペシャルレッスン 骨盤底筋エクササイズと 定番レッスン 肩凝り腰痛改善ヨガでした。 【骨盤底筋エクササイズ】 尿漏れや内蔵が下がってぽっこりお腹にならないよう、骨盤底筋を鍛えます […]
2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 yogamayla お知らせ お詫び 皆様こんにちは😊 本日14日 10時半 ハタヨガ、スタジオのちょっとしたトラブルで、レッスン開始が10分遅れました。 ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。 オンラインを予約して下さった会員様、本当にすみませんでした […]
2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 yogamayla キャンペーン 11月、12月キャンペーン 11月12月は、お友達紹介キャンペーン❤ 2名でご参加又は紹介でのご入会で、 2ヶ月間お二人とも3,000円キャッシュバック！（計￥6,000/1人） ※2021.1月迄有効 初回 入会金、施設使用料 ￥10,000→5 […]
2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 yogamayla お店の様子 陰ヨガ 皆さまこんにちは😊 今日は、陰ヨガのご紹介です。 陰ヨガは、激しい運動ではなく、筋肉や関節に時間をかけてアプローチしていきます。 ポーズ時間が長いのが特徴で、経絡を刺激するリラックス系のヨガです。 柔軟性、血流アップ、自 […]
2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月10日 yogamayla お店の様子 シャバアーサナ、極上の時間 IMG_1647 ⇐ クリック あるお客様が、シャバアーサナを楽しむためにヨガをするとおっしゃいました。 終わった後の開放感、無になる時間は、最高のひとときです。 寒くなって来ました。 終わって体が落ち着くとひんやりしま […]
2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 yogamayla お店の様子 脂肪燃焼EX &代謝アップヨガ 皆さまこんにちは😊 今月から、レッスンは通常本数に復帰。平日、週末共にレッスン増えています。 換気や消毒を心がけています。少し寒く感じる事もあるかもしれません。 ホットカーペットを使い、衣類やレッグウォーマー等で工夫をお […]
2020年11月2日 / 最終更新日 : 2020年11月2日 yogamayla hitomiブログ NEWレッスン「ボディコンディショニング」 こんにちは♬ hitomiです！ 11月のレッスンスケジュール🗓は 皆さんご覧になられたでしょうか？ New Lesson スタートします 隔週 金曜日 10:30〜11:30 「ボディコンディショニング」 上半身編 […]
