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2020年11月26日 / 最終更新日 : 2020年11月26日 yogamayla maikoブログ

🎄12月スケジュール完成しました🎄

こんばんは!maikoです😆 12月スケジュール完成しました! ホームページから予約できます♪ 来月もご参加お待ちしております♡ 今年も残すところあと1ヶ月と少し。 本当に早いですね。 今年は色々あったので…特に早い気が […]

2020年11月24日 / 最終更新日 : 2020年11月24日 yogamayla お店の様子

11/23 祝日のレッスン

皆様こんにちは😊 11/23 祝日は、スペシャルレッスン 骨盤底筋エクササイズと 定番レッスン 肩凝り腰痛改善ヨガでした。 【骨盤底筋エクササイズ】  尿漏れや内蔵が下がってぽっこりお腹にならないよう、骨盤底筋を鍛えます […]

2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 yogamayla お知らせ

お詫び

皆様こんにちは😊 本日14日 10時半 ハタヨガ、スタジオのちょっとしたトラブルで、レッスン開始が10分遅れました。 ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。 オンラインを予約して下さった会員様、本当にすみませんでした […]

2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 yogamayla キャンペーン

11月、12月キャンペーン

11月12月は、お友達紹介キャンペーン❤ 2名でご参加又は紹介でのご入会で、 2ヶ月間お二人とも3,000円キャッシュバック!(計¥6,000/1人) ※2021.1月迄有効 初回 入会金、施設使用料 ¥10,000→5 […]

2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月14日 yogamayla お店の様子

陰ヨガ

皆さまこんにちは😊 今日は、陰ヨガのご紹介です。 陰ヨガは、激しい運動ではなく、筋肉や関節に時間をかけてアプローチしていきます。 ポーズ時間が長いのが特徴で、経絡を刺激するリラックス系のヨガです。 柔軟性、血流アップ、自 […]

2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月10日 yogamayla お店の様子

シャバアーサナ、極上の時間

IMG_1647 ⇐ クリック あるお客様が、シャバアーサナを楽しむためにヨガをするとおっしゃいました。 終わった後の開放感、無になる時間は、最高のひとときです。 寒くなって来ました。 終わって体が落ち着くとひんやりしま […]

2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 yogamayla お店の様子

脂肪燃焼EX &代謝アップヨガ

皆さまこんにちは😊 今月から、レッスンは通常本数に復帰。平日、週末共にレッスン増えています。 換気や消毒を心がけています。少し寒く感じる事もあるかもしれません。 ホットカーペットを使い、衣類やレッグウォーマー等で工夫をお […]

2020年11月2日 / 最終更新日 : 2020年11月2日 yogamayla hitomiブログ

NEWレッスン「ボディコンディショニング」

こんにちは♬ hitomiです! 11月のレッスンスケジュール🗓は 皆さんご覧になられたでしょうか? New Lesson スタートします 隔週  金曜日 10:30〜11:30 「ボディコンディショニング」 上半身編  […]

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