2020年9月30日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 yogamayla hitomiブログ ファンクショナルローラーピラティス こんにちは♬ hitomiです 「ファンクショナルローラーピラティス」 レッスンを担当しています こちらのレッスンではフォームローラー(ストレッチポール)を使うピラティスです フォームローラ […]
2020年9月30日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 yogamayla ヨガウエア アド街ック天国コレクション6 皆様こんにちは🌰 すっかり秋めいてきましたね🎃🍁🍄🌰 久しぶりマイラのアド街ックコレクションです。 昨年から、洋服、ヘアカラー、家具まで、トレンドカラーは、 ニュアンスカラー、くすみカラーが流行です。 発祥は、ヨーロッパ […]
2020年9月26日 / 最終更新日 : 2020年9月26日 yogamayla maikoブログ 10月スケジュールお待たせ致しました💕 こんにちは！maikoです😆 本日もレッスンに参加して下さった皆様、 ありがとうございました✨ 10月スケジュール、予約受付開始しました！ お待たせ致しました😅 皆様待っていてくださって嬉しいです♡ 来月も楽しいイベント […]
2020年9月23日 / 最終更新日 : 2020年9月23日 yogamayla hitomiブログ 脚長差講習会 10/20 皆さまこんにちは😊 ヨガインストラクターのhitomiです。 この度、マイラのスタジオを利用して講習会を行います。 整骨院や整形外科等で扱いがありますが、 身近で気軽に受けられます。 🦵脚長差(きゃくちょうさ)講習会🦵 […]
2020年9月23日 / 最終更新日 : 2020年9月23日 yogamayla お店の様子 SPレッスン 秋の陰ヨガ75 すっかり秋めいてきましたね✨ 秋分の日の今日は、スペシャルレッスン 秋の陰ヨガ75がありました。 久しぶりのちょこっと座学。 季節は繋がり、互いは支えたり抑えたりしてバランスを保つ。 秋は、肺や大腸を整えるのが良いという […]
2020年9月22日 / 最終更新日 : 2020年9月22日 yogamayla hitomiブログ ベルトストレッチヨガ こんにちは♬ hitomiです☺️ 私が 担当している 『ベルトストレッチヨガ』 参加された事ない方に 少しだけ 内容をお伝えしたいので 目をこじ開け みて頂けると嬉しいです […]
2020年9月22日 / 最終更新日 : 2020年9月22日 yogamayla hitomiブログ 脚長差（きゃくちょうさ）講習会 こんにちは！hitomiです。 10/20火曜日に 脚長差(きゃくちょうさ)講習会を開催します！ 1講座 1～2名 完全少人数制。 お一人ずつの左右の脚の長さ調べます。 90%の方が 脚の長さが違うという事をご存知 […]
2020年9月21日 / 最終更新日 : 2020年9月21日 yogamayla お客様の声 オンラインのみで体を作ろう💪 皆さまこんにちは😊 マイラ、オンラインのみの会員様いらっしゃいます😚 コロナの影響、家庭や仕事で忙しい。色んな理由でスタジオに来れない方にオンラインは役立っています。 形を覚えれば一人でヨガは出来るかもしれない。 スタジ […]
2020年9月19日 / 最終更新日 : 2020年9月19日 yogamayla ヨガの効果 秋のヨガ効果 皆さまこんにちは😊 大分過ごしやすくなりましたね。 秋は夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時。 また、夏に消耗した体力を養う大切な時期です。 季節の変化に合わせた身体のケアをしていきましょう。 寒暖差や気圧の変化に […]
2020年9月13日 / 最終更新日 : 2020年9月13日 yogamayla お店の様子 通信安定しました🤣 皆さまこんにちはヽ(^0^)ノ ヨガのオンライン、慣れましたでしょうか。 コロナで、レッスンが減りましたが、以前の様にレッスン数を戻すのが当面の目標です！ ようやく、マイラに光回線がひけました。 9日から安定してレッスン […]
