芯に効く、真に効く🌿リフレッシュフローヨガ with minami先生

マイラの自慢は…なんといっても 先生方の美しい体✨ 笑
先生たちの姿を見れば、ヨガの効果は一目瞭然です😆💖

今日はその中から、minami先生 をご紹介します🌸。

minami先生のアドバイスは、ただの一般的な説明ではなく、
骨や筋肉の「本来の動き」に着目してくれるのが特徴です🦴💪。
だから、ヨガが苦手な方や「もっと上手になりたい！」と思っている方も、
「あ、できたかも！感覚的にわかった！」と体験できる瞬間があります🌿✨。

マイラの先生方は、ヨガやピラティスにとどまらず、
解剖学・ヨガ哲学・最新脳科学 …さまざまな知識からアプローチしてくれるのも魅力。
しかも、お話がとっても面白いんです😄🎶

ぜひ遊びにきて、体と心でその違いを感じてみてくださいね🧘‍♀️💫

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