秋は肺を整える季節 🌬️ midori先生の経絡ヨガ

秋は「肺」と深くつながる季節。呼吸が浅くなったり、心がさみしく感じやすい時期でもあります🍂。

そんな時におすすめなのが、スタジオで人気の midori先生の経絡ヨガ 🧘‍♀️✨。
胸をひらくポーズや腕のストレッチで肺の経絡を整え、呼吸を深めていきます。

深い呼吸とともに、心も体も軽やかに。
この秋は、midori先生と一緒に“手放すヨガ”を体験してみませんか？💖