2025.09.28 / 最終更新日:2025/09/04

yogamayla

県北で唯一🌿超人気のリストラティブヨガ

マイラで大人気の リストラティブヨガ 🧘‍♀️✨
いつも月初めに予約が埋まってしまうほどの超人気レッスンです。
実はこのリストラティブ、県北で唯一受けられる 特別なプログラムなんです🌸。

リストラティブヨガは「究極のリラックスヨガ」と呼ばれています。
ボルスターやブランケット、ブロックなどのプロップス(補助具)を使って体を支え、
ポーズの中でただ深く休むことに集中します🛏️💤。

✔️ 筋肉や関節に余計な力を入れずに完全にリリース
✔️ 自律神経を整え、心の緊張もやさしく解放
✔️ 睡眠不足や疲労回復、ストレス緩和に効果的

「寝ているだけなのに、終わったあと体も心も軽くなる」
そんな体験をしていただけるのがリストラティブヨガの魅力です🌌💖。

忙しい毎日の中で、自分を深く癒す時間。
気づいたら心までほどけているような感覚を、ぜひスタジオで味わってください。

カテゴリー maiko , ヨガの効果 , レッスン
お問い合わせ 070-4446-2589