2023.07.30 / 最終更新日:2023/07/30
8月のおすすめレッスン🎐
こんにちは！maikoです✨
毎日暑い日が続いていますね💦
熱中症に気をつけましょう😊
夏バテ予防の為にもヨガ、ピラティスがお勧めです✨
エアコンや飲み物で冷えた体をほぐしたり、自律神経を整えて体温調整できる体にしましょう！
お盆期間もマイラは元気に営業します😆
有り難い事に、すでに予約が埋まってきています✨
いつもありがとうございます✨
ご予約はお早めに♥
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8月のおすすめレッスン🎐
隔週水曜日19:30
「寝る前のディープブレスヨガ」
担当masami先生
ぐっすり眠る為に呼吸を深めるクラスです✨
頭や体の緊張を手放し、深い呼吸で心身を癒やしましょう♪
夏の疲れが出やすい8月にピッタリですね！
マイラの癒し担当masami先生（←勝手に任命）と贅沢なリラックスタイムをお過ごし下さい😊✨✨
８月も沢山のご利用お待ちしております♥
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