2025.09.24 / 最終更新日:2025/09/04

yogamayla

📖ヨガ哲学:アヒムサ(非暴力)

ヨガの哲学には「アヒムサ=非暴力」という教えがあります🌿。
他人に暴力をふるわないのはもちろん、自分を責めすぎないことも大切。

「今日はできなかったな」と思っても、それを否定せず「またやろう」と思える心。
それがアヒムサの実践です💖。

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