2025.09.24 / 最終更新日:2025/09/04
yogamayla
ヨガの哲学には「アヒムサ=非暴力」という教えがあります🌿。他人に暴力をふるわないのはもちろん、自分を責めすぎないことも大切。
「今日はできなかったな」と思っても、それを否定せず「またやろう」と思える心。それがアヒムサの実践です💖。
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