肩甲骨ヨガ

本日より待望の肩甲骨ヨガが始まりました。肩こりの人いませんか？筋膜リリースしたくないですか？骨盤も意識します。一時間しっかり背中と肩を動かします。一日の終わりにこのヨガができるとスッキリ眠れますよ。
動画を載せる機能がないのが残念。とにかく気持ちいい肩甲骨ヨガ。オススメです❤