リストラティブヨガ

リストラティブヨガ　ほとんど動きません。心と体を開放するヨガ。極上のリラクゼーションの時間です。道具と柔らかな毛布に身を任せ、目にアイピローをのせます。寝てしまって下さい😊マイラ、一押しのレッスンです❤　静かな環境で、癒やしの時間をどうぞ。
今月は、木曜１８時より、明かりを暗くしてお待ちしています❤