2019.05.18 / 最終更新日:2019/05/18
yogamayla
筋膜リリース
今月より始まった筋膜リリース masae先生の新しいレッスン
筋膜とは、筋肉を包む膜です。筋膜の萎縮・癒着を引き剥がす事で、正しい位置と動きを取り戻し、こりやむくみを解消します。
体の不調や悩みに効きそうな感じがしませんか？ 効きます！
でもいきなりでは難しい動きもあります。大丈夫、masae先生が見ててくれます。アドバイスしてくれます。
そして、段々ほぐれてきます。masae先生の優しい雰囲気に癒やされて自然とほぐれてきますので、皆様どうぞレッスンにお越しください(^^)
