11月スケジュール完成しました♥️

こんにちは✨😃maikoです☆

ぐっと寒くなりましたね～
身体が冷えたり固まったり
していませんか？？

マイラヨガビレッジはヒーターや
ホットカーペットでスタジオを
暖かくしています🎵

ホットヨガほど熱くはありませんが
程よい暖かさで
ヨガがしやすいと思います♥️
一緒にヨガで暖まりましょう✨

11月スケジュール完成しました！！
来月も新しいレッスンが
沢山登場しますよ😃

☆スペシャルレッスン☆
11/23(土)15:00
腸ほぐし＆ヨガ75分　
定員6名　　担当　maiko
マイラ特製デトックスウォーター付き♪

お腹を手で優しく触ったり
ポーズでほぐしたりします😊

心の動きを例えた言葉に
お腹がよく使われますね。
「腹を割る」
「腹を決める」
「腹が据わる」などなど

お腹は心の動きにとても敏感です。
お腹を労ったり整える事で
心もホッとしたり、落ち着いたりします♥️

23日は勤労感謝の日ですしね。
毎日頑張ってくれている
お腹や心を労りましょう✨

フルーツやハーブで手作りした
デトックスウォーターをご用意して
お待ちしております🥰

まだまだあります！NEWクラス♪

(月)10:30
肩こり腰痛改善ヨガ　midori

(月)19:00
アロマリラックス　masae

(水)19:30
アロマキャンドルヨガ　hitomi

どのクラスも楽しみですね😃
11月も沢山のご参加を
お待ちしております♥️

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