1時間レッスンをしよう

皆様こんにちは
GW に入りましたね。いかがお過ごしですか。

本日、自宅にて
hitomi先生のオンラインヨガを30分、
終わった後、マイラのユーチューブ動画で30分。
合計1時間のレッスンをしてみました。
ユーチューブはいつでも出来るから中々始めず、
ZOOMレッスンをすると、もう少しヨガをしたくなる。
2本組み合わせるとオススメです。

ZOOMレッスンは、
ポーズに集中したいので自宅の画像は出しません。
でも画像を出すと、自分のポーズをチェック出来る事も
気づきました。
満足にレッスンできました。

携帯の方は、低いテーブルに立てかけて、
ノートパソコンをお使いの方は、
見やすい場所やヨガが出来るスペースに持ち運び
自分のしたい場所で出来るのも、オンラインや
動画の良いところです。

お問い合わせはお気軽に。
hitomi先生のフェイスブックからも連絡が取れます。

人と合わない日々の方、仕事で大変な方、
オンラインで誰かと繋がる事は、新鮮な発見があります。

是非、チャレンジしてみて下さい(^o^)カンタンですよ(^o^)
どうぞ、良い休日をお過ごしください。