2019年5月29日 / 最終更新日 : 2019年5月30日 yogamayla お知らせ 体にいい事 http://yogamayla.com/wp-content/uploads/2019/05/LINE_MOVIE_1559136750416.mp4 体に良い事は色々とある。 今日は、リンパマッサージを受けました。セルフマッサージと、フーレセラピーというマッサージです。 人に触れられたり自分で体をさするのは、皮膚下にあるc線維を刺激し、アルファ波が出ます。 またこの施術は、リンパの流れを良くします。 ヨガをやる以前に体の硬さが気になる、ヨガをしすぎて凝っている、そんな皆様にイベントをしたいと企画を始めます。お楽しみに♥ by hitomi