2020.02.29 / 最終更新日:2020/02/29
3月からマスク着用レッスン
皆様こんばんは。
明日3/1より、当面の間、レッスンはインストラクターと会員様双方マスクを着用してレッスンとさせて頂きます。
スタジオ内で出来る事をしたいと思います。
さあ、マスクで、呼吸に負荷をかけますよ～。
心肺が強くなります！
呼吸の数も増えて酸素が沢山取り込まれます😁
体が強くなります♥
どんよりした空気が街中に流れていたとしても、
私達は、自分達を守りながら心穏やかで過ごせたらいいですね(^-^)
脂肪燃焼exは、運動量もあるのでmidori先生にレッスン時柔軟に対応をお願いしています。
どうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m
