陰ヨガもオンラインになりました❤️

皆様、こんにちは😃

15日以降の陰ヨガは、オンラインも予約受付しています。

時事ニュースに触れるとコロナの事になってしまいますが、埼玉県増えていますね😣

日常生活を心穏やかに過ごす為にヨガに出来る事を
模索中です。

ボルスターやブロック、ブランケットと道具を多く使う陰ヨガは、オンラインを考えていませんでしたが、心がザワザワする時こそ陰ヨガは、大切なヨガだと思います。

全てのポーズをご自宅で出来ないかもしれませんが、心を落ち着かせ、体をいたわる陰ヨガを是非お届けしたくて、masami先生とmaiko先生で検討し、オンラインにする事になりました。
今月から予約出来ます。

ボルスターは、ホームセンターでも取扱がある様ですが、ご自宅にあるもので出来るポーズや、痛みを軽減する柔らかい物、出来ればブロックを用意して無理なくご参加下さい。

レッスンは、今後スタジオをメインに行います。
というのは、本格的ヨガでありたい、皆さまの免疫を下げないレッスンをしたいと考えます。

オンラインでは、ご自身で無理なく、「手放す」を大切にレッスンをなさって下さい。
今の自分を受け入れる、難しいと感じた事は手放す、これも自分を愛するヨガの大切なポイントです。

マイラのレッスンがご自宅にいる皆様にも届くよう、大切にレッスンを行います。

どうぞ、陰ヨガもオンラインをご利用ください。

もちろん、スタジオも心よりお待ちしています。
宜しくお願いします♥️

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