2025.01.24 / 最終更新日:2025/01/24

yogamayla

\健康寿命短い/ 世界1位⁉ 日本は寝たきり

健康寿命と平均寿命の間に
約10年間の差があることを
知っていますか?




人生の最後の10年間は
介護が必要な状態で
暮らしている高齢者が
多いと言うことなんです😔



しかも日本が世界1位という
データもあります✨🍂




若い頃の生活習慣や
食事が深く関わっている事は
間違いありません😐

そしてもう一つ…

今の動ける時から
身体のケアをしておく事も
大事だと思いませんか😰




「週に1回整体院や
病院に通うより」

「人生のラストスパートで
高額な医療費を払うより」

自然に囲まれたスタジオの中で
体を動かして
健康維持する方が
楽しくないでしょうか🧘?





健康に長く生きる為に
はじめるなら
効果のあるものを💪❤️

2025年はマイラのヨガ
体験にいらしてください😁💕




熊谷、東松山、吉見、行田、鴻巣からたくさんの方に
来ていただいてます❤️💕

カテゴリー ヨガの効果
お問い合わせ 070-4446-2589