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「体が硬い」「ヨガは初めてだけど大丈夫かな」「運動が苦手」そんな方にも自分の体や体調にあわせて無理なく行うことができます。
みなさん未経験から始めた方が多いので無理なく楽しくレッスンできますよ。
オンラインでの受講もできるので、「お家で気軽にレッスンを受けたい」という方にも大好評です!
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