2021年7月20日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 yogamayla masaeブログ 足首をほぐす 今月のアロマヨガは、ミントです。 アロマヨガで、皆さんの足首が硬そうだと思ったので、本日の筋膜リリースは、足首ほぐしを重点的に行いました。 腰痛、坐骨神経痛、足の指や足首の硬さは、色々な事に関係するので、是非ほぐしたい場 […]
2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 yogamayla お店の様子 蓮のポーズ 蓮は泥より出でて、泥に馴染まず。 ※周りが汚れた環境であっても、それに染まらずに清らかさを保っていること。 蓮は泥の中で育ちながらきれいな花を咲かすことから※ 今年も蓮の花の季節になりました。 毎年恒例ですが、本日のちょ […]
2021年7月9日 / 最終更新日 : 2021年7月9日 yogamayla ヨガの効果 梅雨とヨガ 湿度が高く、気圧が低いこの時期、体がむくんだり体調を崩していませんか。 体調が悪い＝体が休養をとるように信号を出しています。 無理をしないで体を休める事も大切です。 レッスンでは、ポーズで無理はしないで、心地良さを感じる […]
2021年5月29日 / 最終更新日 : 2021年5月30日 yogamayla 新着情報 熊谷花火大会でした🎇 IMG_3285 皆様こんばんは。 今日は熊谷花火大会でした。 打上げ時間は5分間。分散して様々な場所で。 ⬆️動画です(IMG押してね😊) 荒川土手では拍手がおこり、感動的でした✨ パーッと心が晴れました🎇
2021年5月27日 / 最終更新日 : 2021年5月27日 yogamayla maikoブログ 6月スケジュール完成しました❤ こんばんは🍀maikoです♪ 今日は肌寒かったですね💦 レッスンでは久しぶりに ホットカーペットを敷いて 暖かくしました😊 寒暖差が激しいので 体調に気を付けてくださいね❤ 写真はお客様がご自宅のお庭で 詰んてきてくださ […]
2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月6日 yogamayla お店の様子 仲間に感謝✨ 皆様こんにちは😃 GW、沢山の感謝の気持ちを感じました。 会員様に感謝、 新しいご縁に感謝、 そして仲間に感謝✨ ちょっと内情になりますが☺️ マイラのレッスン内容は、実に豊富だと思っています。 その内、毎年1本、ヒット […]
2021年5月4日 / 最終更新日 : 2021年5月4日 yogamayla イベント ワンコイン体験レッスン 開催 GW、どのレッスンもスタジオ、オンラインと賑やかで、会員様から沢山エネルギーを頂きました。 ありがとうございます❤️ 笑顔や笑い声って癒されて元気になりますね😊 5日最終日、音楽と融合 感動のフローピラティス 新レッスン […]
2021年4月29日 / 最終更新日 : 2021年4月29日 yogamayla イベント ✨GW スペシャルレッスン ✨ GW、どんな風に過ごされますか😊？ マイラは、新感覚をお届け出来たらと、はりきっていきます🕺♥️ 💍顔のヨガ🥰 レッスン名 フェイシャルヨガ 💍感動の、音楽とピラティス(2レッスン) ♬.*..｡o✩°･: レッスン名 […]
2021年4月14日 / 最終更新日 : 2021年4月29日 yogamayla maikoブログ GWのスペシャルレッスン ✨顔ヨガ✨ こんにちは！maikoです😊 今日はとっても嬉しいお知らせです！！！ 5/4火曜日 14:00 今から予定を空けておいて下さいっ😆😆😆 マイラ初✨フェイシャルヨガ開催です💕 スペシャルな先生をお招きしての 特別レッスンで […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 yogamayla お店の様子 老廃物を出そう！ もう春ですね〜🌸 軽快に体が動くような気がしませんか😆 デトックスするなら今です！ 花粉で苦しい鼻詰まりも、ヨガの最初で行う ほぐし で軽くなることも。 リンパを流し腸をほぐしスッキリしましょう♪ 引き続きスタジオ全員マ […]
