2022年1月15日 / 最終更新日 : 2022年1月15日 yogamayla お店の様子 顔ヨガ 絶賛レッスン中💜❤ 顔ヨガレッスン、2回終わりましたよ😊 初回から好評で、スタッフも大変喜んでいます💕 参加頂いた会員様ありがとうございました✨ 自分の顔を優しく丁寧にマッサージする事が こんなにも癒されて気持ちよいのかと発見です。 現状維 […]
2021年12月26日 / 最終更新日 : 2021年12月26日 yogamayla maikoブログ ✨1月からの新レッスン✨ こんにちは！maikoです😊 今日はとっても嬉しいお知らせです！！！ 4月に開催したスペシャルレッスン マイラ初✨フェイシャルヨガ がレギュラーになりました😆❣ マスクをするのが当たり前の世の中。 私は顔がすっかり油断し […]
2021年12月26日 / 最終更新日 : 2021年12月25日 yogamayla お店の様子 専科プログラム 真・ハタヨガ ヨガが好きな方に普段の初・中級よりレベルをあげた高・中級ヨガを30分5回に渡って行うプログラムです テーマは、laugh ラフ 笑う です😊 普段行わないポーズは新鮮です 刺激をウケると自然と声が出ます。笑顔になります。 […]
2021年12月1日 / 最終更新日 : 2021年12月4日 yogamayla お店の様子 新企画始めます❤️ ※専科プログラム※ いつもご利用ありがとうございます 熱心にレッスンを受けて下さる皆様、 悩み事からヨガを始めたいとお考えの方に 効果を感じて頂きたい✨ ２ヶ月の集中講座を始めます 詳細はスタッフ、当ホームページお問合わせへ 効果が出始める […]
2021年11月4日 / 最終更新日 : 2021年11月4日 yogamayla お店の様子 masami先生 FullSizeRender👈動画です masami先生のレッスンをご紹介します♥️ 水曜夜のレッスン まさみ先生のレッスンは、個性的です ヨガレッスンを沢山受けている人ならわかるのでは それがまさみ先生の個性なのか イ […]
2021年9月22日 / 最終更新日 : 2021年9月23日 yogamayla ヨガの効果 知らないうちにくる 毎年 この季節から、腕が上がらない、肩や腰の辛い痛みのお声が聞こえます。 酷くなり、レッスンが出来ないと休会された方も。 ヨガ、ピラティスで、血行促進や体幹を鍛えるを行っていきます！ が…… 気に […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 yogamayla お店の様子 オンライン IMG_3943←オンラインの様子 皆様こんにちは😊 ここのところ、埼玉県の1日の感染者数は減って、最高の時の人数より半分程になりましたね。 ですが、重症者は増えています。 スタジオでも、自粛されているのかオンラインの方 […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月4日 yogamayla お店の様子 寝ながら運動 このポーズの足に注目下さい。 陸上ハードル跳び、をした瞬間、で保持してるイメージです。 めっちゃ、太もも前の筋肉、股関節伸びてます。 でも寝たまま。 あーヨガって楽しいって思う時のひとつに、無理をしない。 でも体の奥に効 […]
2021年7月22日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 yogamayla お店の様子 ほぐす、鍛える 肩凝り腰痛改善ヨガ 愛あるmidori先生のレッスンは、ほぐすだけでなく 解消された状態が続くようレッスンが考えられています。 それは、持続性のある健康生活。 持続可能・・・話題のSDGs(エスディージーズ)のようですね […]
2021年7月20日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 yogamayla masaeブログ 足首をほぐす 今月のアロマヨガは、ミントです。 アロマヨガで、皆さんの足首が硬そうだと思ったので、本日の筋膜リリースは、足首ほぐしを重点的に行いました。 腰痛、坐骨神経痛、足の指や足首の硬さは、色々な事に関係するので、是非ほぐしたい場 […]
