ヨガでは、柔軟を深める為に道具を使います。ブロックは、頑張らない為、緊張を取ってポーズを深める為に使います。つまり癒やしの道具とも言えますね(^^)　という訳で、マイラは木のブロックを用意しました。触り心地や香りを感じ、 […]