2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 yogamayla hitomiブログ 脚長差講習会 ありがとうございました！ こんにちは！hitomiです 10/20 脚長差講習会🦵 開催させて頂きありがとうございました♬ マイラ会員様以外にも 多数参加していただきとても光栄でした 脚長差を調べたい理由は 様々あると改めて思いました 長年 左 […]
2020年10月4日 / 最終更新日 : 2020年10月4日 yogamayla お客様の声 [新レッスン]デトックスヨガ 10月 新レッスン デトックスヨガ このレッスンでは、体、頭、心のデトックスを目指します。 体と頭がスッキリして、心もスッキリする。です。 激しい動きはあまり無く、優しく腸を刺激し、リンパを流します。 最後に呼吸法を意識 […]
2020年10月4日 / 最終更新日 : 2020年10月4日 yogamayla お客様の声 [新レッスン]シェイプアップヨガ 10月の新レッスン シェイプアップヨガ 思い切り体を動かし、気持ち良くシェイプアップを目指します。 素晴らしい躍動✨筋肉を使っている事がよく分かります。 レッスン強度、星3つﾖﾈ😳!?と会員様。 星5つくらいでしたかね～ […]
2020年9月30日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 yogamayla hitomiブログ ファンクショナルローラーピラティス こんにちは♬ hitomiです 「ファンクショナルローラーピラティス」 レッスンを担当しています こちらのレッスンではフォームローラー(ストレッチポール)を使うピラティスです フォームローラ […]
2020年9月22日 / 最終更新日 : 2020年9月22日 yogamayla hitomiブログ ベルトストレッチヨガ こんにちは♬ hitomiです☺️ 私が 担当している 『ベルトストレッチヨガ』 参加された事ない方に 少しだけ 内容をお伝えしたいので 目をこじ開け みて頂けると嬉しいです […]
2020年9月21日 / 最終更新日 : 2020年9月21日 yogamayla お客様の声 オンラインのみで体を作ろう💪 皆さまこんにちは😊 マイラ、オンラインのみの会員様いらっしゃいます😚 コロナの影響、家庭や仕事で忙しい。色んな理由でスタジオに来れない方にオンラインは役立っています。 形を覚えれば一人でヨガは出来るかもしれない。 スタジ […]
2019年9月22日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 yogamayla お客様の声 体の変化 オープンして6ヶ月。 体が変わってきたと嬉しいお声を会員様から聞きます。 でも何より嬉しいのは、その笑顔。 効かせたい場所があれば、maiko先生にお気軽にお伝え下さい(^-^) 効果を感じやすいのは、背中かな。二の腕も […]
2019年8月15日 / 最終更新日 : 2019年8月15日 yogamayla お客様の声 首にイボ 突然ですが、首に吹き出物のお悩みの会員様がいらっしゃいました。 最近無くなったそうです。 老廃物が溜まっているのが無くなってきたのだろうと思います。 インストラクターには、首のキレイな人が多いです。 首のシワやたるみ、吹 […]
2019年7月6日 / 最終更新日 : 2019年7月6日 yogamayla イベント 速報 セラピーフェス報告 本日、初のセラピーフェス。来場60名を超え、大盛況の内に終わりました。 気持ち良かった、ありがとうと言って下さる会員様。 賑やかな中でみんなで楽しんだヨガ体験ミニレッスン。 皆様、ご来場頂きまして本当にありがとうございま […]
2019年6月29日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 yogamayla お客様の声 梅雨のむくみ リカ先生のヨガ棒 ひとみ先生のビューティシリーズ 美尻 美姿勢ヨガ 最初に丁寧に下半身をほぐします。 梅雨で何となくだるさやむくみが出ていたりしませんか？ この下半身を丁寧にほぐす作業が、体をすっきりさせてくれます。 マ […]
