専科プログラム 真・ハタヨガ

ヨガが好きな方に普段の初・中級よりレベルをあげた高・中級ヨガを30分5回に渡って行うプログラムです

テーマは、laugh ラフ 笑う です😊

普段行わないポーズは新鮮です

刺激をウケると自然と声が出ます。笑顔になります。
思いっきり笑いましょう😊

ポーズまでを誘導し、出来るように近づけます
挑戦することで、あなたの脳と筋肉は目覚め、
心と体がスッキリするのを感じます

健康や美容の為に取り組んでいるなら、刺激は大切✨
一緒に新しい刺激を体験してみませんか😊

お問合せ、お待ちしています🤗