今日の陰ヨガ✨

こんにちは🌸
masaeです😊

今日の陰ヨガは、この時期浮腫みやすい脚の流れを良くするようなポーズをたくさん取り入れました。
脚の軽さを感じて頂けていたら嬉しいです☺️

そして、みなさんがお持ちだったのが、シリカ水💧
シリカ水、大流行😁
身体に良いらしいです😃
あっ、宣伝ではないですよ😁

今日も、レッスンを通して素敵な時間を過ごさせて頂きました🌺
どうもありがとうございました😊

みなさんも、マイラのレッスンで、素敵なひとときを一緒に過ごしましょう☺️
ご参加、お待ちしています💕