楽しかった😆フェイシャルヨガ✨

こんばんは!maikoです🍀

GWはスペシャルレッスン
盛り沢山でした✨✨
たくさんのご参加、ありがとうございました♡

5/4に行われた、ゲスト講師かずえ先生による
「フェイシャルヨガ」
私も参加させていただきました😆
とっても楽しかったですね♪♪

顔の筋肉を動かすと
表情が豊かになったり
リラックスして眠くなったり
色んな発見がありました✨✨

笑顔になることで幸せホルモン
「セロトニン」が分泌される♡
実際にやってみて実感しました❤

皆で楽しく変な顔ができて(笑)
とてもハッピーな気持ちになりました♡
フェイシャルヨガって
素晴らしい✨✨🥰✨✨

かずえ先生の素敵な笑顔を見ていると、
私まで笑顔になれる気がしました😊

私もこんな笑顔でヨガをお伝えしたい!!
新たな目標ができました😁
ヨガで笑顔とハッピーが
広がりますように🍀✨✨

参加してくださった皆様、
ありがとうございました♡

かずえ先生にはまたレッスンを
お願いしたいなー♡と思っています🥰
参加できなかった方も次回は是非😉

明日も皆様が
笑顔で過ごせますように✨
おやすみなさい♡