ヨガ的な方🌸

こんばんは!maikoです🥰
最近はとても暖かいですね♪
桜が本当に綺麗でうっとり〜🌸✨

私はランニング&青空ヨガが趣味なのですが、
いつもランニングに行く公園が
桜いっぱいで素敵なんです🌸🌸🌸

先日もお花見ランしてきました😆
走った後にストレッチを兼ねて
ポーズの練習をしていたら、
通りすがりの女性が声をかけてくれました😊

「ヨガが上手ねー!
せっかくだから桜と一緒に写真撮ってあげる♪」

この写真、その方に撮って頂いたものです✨

ちょっと恥ずかしかったものの、
見知らぬ怪しいポーズをとる私に(笑)
優しい声をかけてくださって
とても嬉しかったです🥰

人に優しくされると
自分も気持ちが優しくなりませんか?

通りすがりの女性のおかげで
ハッピーな気持ちになった私が、
別の誰かにも優しくする。
人に優しくすると
自分も良い気持ち😆😆😆

その誰かも友人や家族に優しくする。

嬉しい、優しい、ハッピーの連鎖です💕

これこそまさに福業!!
福の神クラブの福業については
次回のちょこっとヨガ講座で
お話しまーす😆👍
(怪しくないですよ?笑)

「ヨーガ」という言葉には
繋ぐ、調和という意味があります。
嬉しい、優しいが繋がって
ハッピーが広がるのが
ヨガなんじゃないかなーと私は思っています。

あの女性はヨガはやったことが無いと
言っていましたが、
生き方がヨガ的な方だなぁ✨と感じました。

身体や気持ちが不調だと
なかなか優しくなんてなれません。
(私だけ?!)

だからポーズの練習で
身体と気持ちを整えます。

優しい気持ちが繋がっていきますように✨

さぁ!明日もヨガ頑張ろう!!
明日もスタジオでお待ちしております♪😉✨

↓ 夕日と桜🌸
  とっても綺麗でした✨✨