シャバアーサナ、極上の時間

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あるお客様が、シャバアーサナを楽しむためにヨガをするとおっしゃいました。
終わった後の開放感、無になる時間は、最高のひとときです。

寒くなって来ました。
終わって体が落ち着くとひんやりします。是非ブランケットをかけてシャバアーサナを行って下さい。
きっと極上の時間となるでしょう。

毛布の肌触りも最高の癒やし。
スタジオのブランケットはご自由にお使い下さい。
また、オンラインでも、一枚好きなブランケットを用意して頂くと気持ち良いと思います。

その後はしっかり体を温めて下さいね。
ヨガをすると血行が良くなり、終わった後も体が温かいです。

「今のこの落ち着いた心と体で今日も一日過ごせますように」
レッスン最後にいつも願っています❤