3月からマスク着用レッスン

皆様こんばんは。

明日3/1より、当面の間、レッスンはインストラクターと会員様双方マスクを着用してレッスンとさせて頂きます。
スタジオ内で出来る事をしたいと思います。

さあ、マスクで、呼吸に負荷をかけますよ~。
心肺が強くなります!
呼吸の数も増えて酸素が沢山取り込まれます😁
体が強くなります♥

どんよりした空気が街中に流れていたとしても、
私達は、自分達を守りながら心穏やかで過ごせたらいいですね(^-^)

脂肪燃焼exは、運動量もあるのでmidori先生にレッスン時柔軟に対応をお願いしています。

どうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m