体の変化

オープンして6ヶ月。
体が変わってきたと嬉しいお声を会員様から聞きます。
でも何より嬉しいのは、その笑顔。
効かせたい場所があれば、maiko先生にお気軽にお伝え下さい(^-^)

効果を感じやすいのは、背中かな。二の腕も。
普段使っていない筋肉を使うのは、違いに気づきやすくて励みになります。そして体全体を使ってあげるのが、腰痛や肩こりに効果的です。

余り動いてないのに汗が出るという方も。
インナーマッスルを使うと、じんわりと汗が(^-^)

これからも、笑顔で、
楽しい時間を共に過ごしましょう♥